STRNG

STRNG は、リサ ランスフォードとロマネ ランスフォード (イギリスで最も支持されているフィットネス専門家) による最高評価の筋力とフィットネスのアプリで、あなたが常に望んでいた結果と体型を確実に手に入れることができます。あなたの目標が何であれ、STRNG のパーソナライズされたプログラムに従うことで、身体的にも精神的にもサポートされていると感じるでしょう。彼らは独自のトレーニングと変革で 1,400 万人を超えるコミュニティを作成し、インスピレーションを与えてきました。今こそ、リサとロマネを自分だけの PT として、STRNG ボディと STRNG マインドを手に入れる時です。

STRNG をあなたのポケットに入れるパーソナル トレーナーと考え​​てください。あなたがしなければならないのは、あなたの好みを私たちに知らせることだけです。目標、トレーニング日、食事要件、さらにはトレーナーも選択できます。 STRNG は、健康を最優先にする力があることを確信できるように、計画を管理する機会を提供しながらガイドします。

今すぐ参加して、特定のフィットネス目標に合わせてカスタマイズできる、パーソナライズされたフィットネス プランを作成しましょう。初心者でも上級者でも、その中間でも、ジムや自宅でトレーニングしている場合でも、最先端のウェイト トレーニング アプリを使用して実際の結果を得ることができ、カスタマイズ可能なカレンダーで日記を完全に管理できます。専門の栄養士が考案した、あなたの目標と食事のニーズに合わせた食事プランに従い、専用のオンデマンド クラスでトレーニング スタイルを切り替えましょう。

STRNG に参加すると、以下にアクセスできるようになります。

パーソナライズされたワークアウトプラン

最適な結果と着実な進歩のために、フィットネス レベル、目標、好みを考慮して、リサとロマーヌがデザインしたカスタマイズされたワークアウト ルーチンを活用してください。

総合的な演習ライブラリ

リサとロマーヌが厳選し実演した、あらゆる筋肉グループを対象としたエクササイズのビデオ デモンストレーションと詳細な手順の広範なコレクションにアクセスします。

100以上のオンデマンドクラス

サブスクリプションを購入すると、リサとロマーヌが厳選したビデオ デモンストレーションの広範なコレクションを入手できるだけでなく、複数の分野 (ヨガ、HIIT、バレー、さらにはムエタイなど) の専門トレーナーによるビデオ クラスのライブラリ全体にアクセスすることもできます。 ！）。

フィットネスを指先で

STRNG を使用すると、パワーを保持できます。自宅またはジムでトレーニングしたり、体系化されたカスタマイズ可能なルーチンを選択したり、トレーナーを選択したり、カタログから追加のクラスを追加したりできます。

計画をさらに実行しましょう

あらかじめ設定されたルーチンに縛られる必要はありません。計画の進行に合わせて、ワークアウトのスケジュールを変更、繰り返し、追加または交換します。

一回限りのガイドをすべてアンロックする

リサまたはロマーヌから、引き締まった筋肉を獲得するか筋肉を増強することに重点を置いたガイドを選択できます。これらのガイドは、目標に従って結果を達成するのに役立ちます。

200以上のレシピ、強力なフィルタリング、パーソナライズされたマクロ

リサとロマーヌが試し、テストした 200 以上のレシピ (毎月更新) を簡単にスクロールして、あなたの好みや必要なタンパク質、炭水化物、脂肪、カロリーにマッチするものを見つけてください。生物学とトレーニングの目標に基づいて、毎日のマクロ分割と推奨摂取量を取得します。

総合的なアプローチ

STRNG アプリは、身体的、精神的、教育的、感情的なニーズを考慮に入れて、あなたを一人の人間として見ます。

一緒にもっと強くなる

あなたは、自分の健康と幸福の改善に情熱を持っている 1,400 万人を超える志を同じくする人々のコミュニティに参加することになります。

目標に向かって構築する

フィットネスへの取り組みを常に最新の状態に保つための最も包括的なプロファイルが得られます。進捗状況の写真や測定値をアップロードし、すべての健康統計を 1 か所で確認して、自分がどこまで到達したかを確認し、成功を祝いましょう。

サブスクリプションは、お使いのデバイス間で機能し、サブスクリプション期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルされない限り、自動的に更新されます。購入後、iTunes 内のアカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。購入後は、期間の未使用部分については払い戻しは行われません。